夏季里怎样避免浅表性胃炎的发生？长期患有浅表性胃炎会造成消化吸收功能紊乱，从而导致胃部本身病变及营养代谢、植物神经功能调节、内分泌激素释放水平、生长发育机能以及整体免疫机能的全身影响，成为继发其它疾病的重要潜在因素；患病人群的体质减弱，生存质量下降，甚至是造成人的社会心理异常的一个重要因素。德胜门消化内科医师说到：一旦发现慢性浅表性胃炎，就应及早到专科医院治疗，以免病情加重。以下将为大家介绍夏季里怎样避免浅表性胃炎的发生？

夏季避免浅表性胃炎发生之饮食调养：

德胜门消化内科医师刘际美医师提示浅表性胃炎患者应该少食多餐，避免无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食；进餐时要放松，保持心情愉快浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和b族维生素长期缺乏使胃粘膜变性。

鉴于饮食对浅表性胃炎的致病有关，所以饮食调理对治疗浅表性胃炎有着重要的意义。

一、预防浅表性胃炎饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

二、避免浅表性胃炎增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。

三、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

四、多吃软食，食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐，粗粮细做。

以上就是“夏季里怎样避免浅表性胃炎的发生？”的介绍，若有发现，就应及早治疗，不要耽误。想了解更多浅表性胃炎的相关问题，请点击在线医师免费为您详细解答！德胜门消化内科医师引用“中西医结合治疗”是在全面总结传统药物治疗的弊端，从中西医结合治疗途径入手，从而在治疗浅表性胃炎方面具有自身独特的优势。